Najlepsze triki na piękną cerę – czy to możliwe? Oczywiście! W pielęgnacji i makijażu ciągle coś się zmienia. Co sezon pojawiają się nowe trendy, zabiegi, składniki, produkty. Są jednak zasady, których warto trzymać się zawsze, by mieć ładną skórę, lśniące włosy i wyglądać młodziej.
NAJLEPSZE TRIKI DLA URODY: PO PIERWSZE, NIE ŚPIJ W MAKIJAŻU
Bo w ten sposób wyrządzasz skórę krzywdę. Resztki kosmetyków, łój, pot i zanieczyszczenia, które w ciągu dnia przykleiły się do twarzy, zapychają pory i spowalniają regenerację.
Być może uważasz, że wszystko jest dobrze, przecież myjesz codziennie twarz. Oczyszczanie wymaga jednak dokładności. Ważne, by robić to delikatnie i nie rozciągać skóry. Potem najlepiej umyć twarz wodą i specjalnym żelem lub emulsją. Powinien to być łagodny kosmetyk bez mydła.
UŻYWAJ FILTRÓW NIE TYLKO LATEM
Słońce poprawia nam samopoczucie i dodaje energii, ale też przyspiesza starzenie skóry. Sprawia, że na naszych twarzach wcześniej pojawiają się zmarszczki, jest przyczyną przebarwień. I chociaż często o tym zapominamy, działa przez cały rok, nie tylko podczas wakacji.
Dlatego by mieć dłużej gładką cerę, warto codziennie nakładać na twarz krem z filtrem, również jesienią i zimą. Pamiętaj, że powinien on chronić zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. W chłodnych miesiącach wystarcza zwykle tzw. filtr miejski, czyli SPF 15, ale gdy masz tendencję do przebarwień i dużo czasu spędzasz na zewnątrz, przez cały rok używaj kremu z SPF 30 lub wyższym.
WYPRÓBUJ RETINOL
To składnik kosmetyków, który nigdy nie wychodzi z mody. Dermatolodzy kochają go za skuteczność potwierdzoną badaniami, a także za uniwersalność, bo działa na wszystkie objawy starzenia. Dodaje skórze blasku, rozjaśnia przebarwienia, spłyca zmarszczki, ujędrnia.
NAWILŻAJ SKÓRĘ OD ŚRODKA
Kremy są ważne, ale na skórę trzeba działać też od wewnątrz. Dbajmy o nawodnienie organizmu i pijmy przynajmniej 1,5 l płynów dziennie. Na poziom nawilżenia skóry wpływ mają witaminy: A, E, B i B3. Pamiętajmy też o kwasach omega-3, które znajdziemy np. w tłustych rybach morskich, oleju lnianym i orzechach włoskich.
UNIKAJ MYCIA W GORĄCEJ WODZIE
Najlepsze triki urodowe? Pokochaj letnią wodę! Dotyczy to i twarzy i ciała. Gorąca woda rozpuszcza lipidy, które uszczelniają skórę, co prowadzi do przesuszenia. Jest poza tym niezdrowa dla kruchych naczynek. Najlepiej więc zachować umiar, a więc zarówno twarz, jak i ciało myć ciepłą wodą.
NAKŁADAJ BALSAM OD RAZU PO KĄPIELI
A konkretnie w ciągu trzech minut od wyjścia z wanny lub spod prysznica. To reguła, której naprawdę warto przestrzegać. Trzymanie się tej zasady ma dużą zaletę: tuż po kąpieli skóra jest rozmiękczona, rozgrzana i gotowa na przyjęcie kosmetyku. Dlatego balsam łatwiej się wtedy nakłada i szybciej wchłania.
SZAMPON DOBIERAJ DO SKÓRY GŁOWY
Natomiast odżywkę – do kondycji włosów. To święta zasada fryzjerów. Jeśli np. skóra głowy nadmiernie się przetłuszcza, wybierz szampon wyhamowujący pracę gruczołów łojowych, a jeśli jest sucha i podatna na podrażnienia, to nawilżający i łagodzący.
Do pielęgnacji włosów służy odżywka lub maska, dlatego też nakładaj ją zawsze ok. 10 cm od skóry głowy, i wybierz taką, jakiej potrzebują twoje włosy, czyli np. regenerującą, gdy są zniszczone, wygładzającą, czy się puszą lub pielęgnującą kolor, jeśli je farbujesz. Najlepsze triki urodowe to także dobrze dobrany szampon i odżywka do włosów!
REGULARNIE PODCINAJ KOŃCÓWKI
To ważne, jeśli chcesz, by włosy były zdrowsze i lśniące. Rozdwojonych końcówek nie da się skleić, z tym zadaniem nie poradzi sobie nawet najlepsza odżywka i maska. Skuteczne są tylko nożyczki. Ważne, by podcinać włosy regularnie, bo końcówki pozostawione same sobie rozdwajają się coraz wyżej i wyżej.
Przy okazji warto rozwiać często powtarzany mit: włosy wcale nie wzmacniają się dzięki podcinaniu. Jednak gdy pozbywamy się zniszczonych końców, kosmyki wyglądają zdrowiej i ładniej.
DODAWAJ MOCY BRWIOM
Są dla oczu tym samym, co rama dla obrazu. Wyraźne, w odpowiednim kształcie dodają spojrzeniu głębi i odmieniają twarz. Nie wyskubuj ich więc do cienkiej kreseczki, tylko delikatnie wyreguluj, by miały ładną linię.
POKOCHAJ RÓŻ
Najlepsze triki urodowe? To proste: sięgnij po róż! Często podchodzimy z rezerwą do malowania policzków różem. Obawiamy się, że efekt będzie zbyt mocny. Nie stanie się tak, jeśli dobierzesz właściwy kolor kosmetyku i nałożysz go z umiarem. Gra jest warta świeczki, bo róż potrafi bardzo odmłodzić twarz. Jedno muśnięcie sprawia, że cera się ożywia i znika z niej zmęczenie.
Komentarze są wyłączone