Jak ujędrnić skórę, przywrócić jej utraconą gładkość i piękny wygląd? Półki w drogeriach uginają się od kosmetyków ujędrniających, gwarantując nam „natychmiastowe efekty”. Wydajemy na nie fortunę, z nadzieją na efekt WOW, ten jednak rzadko przychodzi. Zamiast sięgać po kolejny, wątpliwej jakości produkt, polecamy własnoręcznie ukręcić własne mazidła, kosmetyki, które naprawdę działają, a przy tym kosztują przysłowiowe grosze!
JAK SIĘ STARZEJEMY?
Upływ czasu pozostawia na skórze nieubłagany ślad: wraz z wiekiem maleje zdolność do syntezy kolagenu i elastyny – czyli „rusztowania” skóry, odpowiedzialnego za jej elastyczność i sprężystość. Skóra staje się cieńsza i wolniej się regeneruje, za to szybciej ulega przesuszeniu.
Zmiany te rozpoczynają się już w 25 roku życia, a ich tempo jest zależne przede wszystkim od genów. Ale geny to nie wszystko – nasz tryb życia, nawyki i zwyczaje pielęgnacyjne wywierają równie istotny wpływ na nasza urodę.
JAK OPÓŹNIĆ PROCES STARZENIA SIĘ SKÓRY?
Jak ujędrnić skórę i przeciwdziałać skutkom upływu czasu? Na szczęście istnieje wiele sposobów pielęgnacji, dzięki którym zachowamy piękny i młodzieńczy wygląd przez długie lata. Pielęgnacja przeciwstarzeniowa powinna przebiegać wielokierunkowo:
- Ochrona przeciwsłoneczna – w ciągu dnia, bez względu na pogodę, należy używać kremy z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi, o współczynniku min. 25 SPF. Promieniowanie ultrafioletowe niszczy wiązania kolagenowe, a tym samym przyczynia do szybkiego starzenia się skóry.
- Nawilżanie – codzienna porcja dobrego kremu nawilżającego do twarzy i ciała to podstawa programu pielęgnacji.
- Odżywianie i regeneracja – starzejąca się skóra wymaga intensywnej stymulacji. Sięgajmy zatem po preparaty o bogatym składzie, z zawartością retinoidów, witamin, kwasu hialuronowego i innych substancji o dowiedzionym działaniu przeciwzmarszczkowym.
Nie bez znaczenia ma również nasz tryb życia – odpowiednia jakość snu, regularny wysiłek fizyczny, zdrowa dieta i unikanie używek, to kolejny ważny czynnik, obok pielęgnacji, mający wpływ na kondycję naszej skóry.
JAK UJĘDRNIĆ SKÓRĘ? KOSMETYKI NATURALNE
Jak ujędrnić skórę naturalnymi kosmetykami? Do wyboru mamy wiele sposobów pielęgnacji, które garściami czerpią z mądrości natury – ich działanie opiera się wyłącznie na silnie skoncentrowanych, naturalnych ekstraktach.
Dlaczego warto samodzielnie przygotowywać kosmetyki? Gwarantują intensywną pielęgnację – biologicznie aktywne substancje, zawarte w kosmetykach roślinnych, przenikają w głąb skóry, stymulując produkcję kolagenu i elastyny, a tym samym spowalniają proces starzenia.
Co więcej, kosmetyki naturalne własnej produkcji pozbawione są sztucznych barwników, perfum, konserwantów i innych drażniących składników, które mogą zmniejszać efektywność pielęgnacji.
POMARAŃCZOWY OCET DO CIAŁA
Ujędrniający tonik do ciała na bazie pomarańczy to intensywna pielęgnacja dla skóry wiotkiej, pozbawionej jędrności, z licznymi niedoskonałościami. Doskonale sprawdza się w terapii cellulitu, skutecznie wygładza skórę, wzmacnia ją, oczyszcza i przywraca jej świeży, jednolity koloryt. Tonik pomaga zachować prawidłowe, kwaśne pH skóry, działa odświeżająco.
- Obierki z 3 ekologicznych pomarańczy
- 1 szklanka ekologicznego octu jabłkowego
- 1 szklanka wody destylowanej
- Hydrolat pomarańczowy
Pomarańcze dokładnie myjemy ciepłą wodą i obieramy, bardzo cienko, tak, aby nie pozostawić na obierkach białej skórki (biała warstwa sfermentuje psując nasz ocet!)
Obierki siekamy i wkładamy do wyparzonego słoika, zalewamy octem i szczelnie zakręcamy. Słoik odstawiamy w ciepłe miejsce i co kilka dni silnie wstrząsamy. Po dwóch tygodniach ocet odcedzamy przez papierowy filtr do kawy i umieszczamy w szczelnie zamykanej butelce z ciemnego szkła. Przechowujemy przez kilka tygodni, najlepiej w lodówce.
Aby przygotować ujędrniający tonik, ocet rozcieńczamy wodą destylowaną w stosunku 1:1, dodajemy odrobinę hydrolatu i całość umieszczamy w butelce z atomizerem. Tonik stosujemy codziennie, po prysznicu, rozpylając go na skórze całego ciała, następnie nakładamy ulubiony balsam do ciała.
ZIOŁOWY TONIK DO CIAŁA
Przyjemnie pachnący ziołami tonik stosujemy codziennie, po prysznicu, rozpylając go na skórze całego ciała. Zawarte w toniku silnie skoncentrowane wyciągi roślinne zapewniają intensywną pielęgnację – tonik dba o prawidłowe pH skóry, działa odświeżająco i ujędrniająco. Jest szczególnie polecany przy skórze tłustej, szarej i zmęczonej, skłonnej do niedoskonałości. Stosowany regularnie skutecznie likwiduje cellulit, nadaje skórze piękny, zdrowy koloryt.
- Po 1 łyżeczce suszonych ziół: rozmarynu, lawendy, mięty i szałwii
- Pół litra ekologicznego octu jabłkowego
- 2 łyżki alkoholu 70-procentowego
- Ok. pół szklanki wody destylowanej
- Kilka kropli olejku eterycznego rozmarynowego
Zioła umieszczamy w czystym słoiku, zalewamy octem i szczelnie zakręcamy. Odstawiamy w ciepłe miejsce na dwa tygodnie i co jakiś czas mocno wstrząsamy. Odcedzamy ocet przez papierowy filtr do kawy, wlewamy do butelki i łączymy z wodą destylowaną. W osobnym naczyniu olejek rozmarynowy rozpuszczamy w alkoholu i dodajemy do octu. Przed każdym użyciem mocno wstrząsamy.
ODŻYWCZA MASKA DO CIAŁA
Ta odżywcza maska do ciała to głęboko regenerujący zabieg, który gwarantuje intensywną pielęgnację. Jest niezbędna, gdy chcemy szybko doprowadzić ciało do dobrej formy i pięknie wyglądać.
Bogactwo składników aktywnych i cenne olejki roślinne zapewniają głębokie odżywienie skóry. Maseczka dba o prawidłowy poziom nawilżenia skóry, skutecznie likwiduje szorstkie miejsca, pozostawia skórę delikatną i gładką w dotyku, jędrną i głęboko nawilżoną.
Maskę nakładamy nakładamy na ciało po wieczornej kąpieli i pozostawiamy na noc, rankiem bierzemy prysznic.
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 żółtko
- pół łyżeczki octu jabłkowego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 4 łyżki olejku z zarodków pszennych
- 4 łyżki oleju ze słodkich migdałów
- Kilka kropli olejku eterycznego z melisy
Żółtko umieszczamy w miseczce i rozbijamy trzepaczką, następnie stopniowo dodajemy oleje roślinne i nie przestając mieszać – ocet, sok z cytryny i olejek eteryczny. Po starannym połączeniu składników nakładamy maskę obficie, na skórę całego ciała – od stóp do głów.
UPIĘKSZAJĄCY OLEJEK DO CIAŁA
Wspaniały, bogaty, głęboko odżywczy olejek do ciała błyskawicznie ujędrnia skórę, nadaje jej aksamitną gładkość, dogłębne nawilżenie i piękny zapach. Warto smarować się nim od stóp, do głów, doskonale łączy się z naturalną wydzieliną skóry – łatwo przenika w głąb naskórka, uzupełnia cenne lipidy i zabezpiecza skórę przed utratą wody.
Olejek to doskonała, intensywna pielęgnacja dla skóry bardzo suchej, zwiotczałej, z uporczywym cellulitem. Jest bardzo delikatny i wydajny, szybko się wchłania, pozostawia na skórze subtelną warstwę ochronną. Polecany jest do codziennego użytku, najlepiej stosować go zaraz po prysznicu, na lekko wilgotną skórę – to najlepsza receptura jak ujędrnić skórę!
- 6 łyżek olejku jojoba
- 2 łyżki oleju z awokado
- 1 łyżeczka lanoliny
- 10 g masła kakaowego
- Kilka kropli olejku rozmarynowego
Lanolinę i masło kakaowe umieszczamy w żaroodpornej miseczce i roztapiamy w kąpieli wodnej, następnie dodajemy olej z jojoby oraz olej z awokado. Mieszamy podgrzewając, aż do połączenia się składników. Lekko studzimy, dodajemy olejek eteryczny i umieszczamy w szczelnie zamykanej buteleczce.
